Yoga trekking al tramonto sull’Etna

Sabato 4 luglio 2020 L'Isola di Persefone organizza un'escursione all'Ilice di Carrinu, sull'Etna. Un albero plurisecolare che sarà la tappa conclusiva di una passeggiata adatta a tutti all'interno di un bellissimo bosco mediterraneo in cui si incontreranno antichi palmenti e “pagghiari” abbandonati, resti di un passato ormai scomparso e si camminerà su paesaggi vulcanici generati da recenti colate laviche di cui si rivivranno le cronache. Infine,i partecipanti ammireranno il tramonto sulla Valle del Bove, completando l'escursione con una lezione di yoga sotto un vero e proprio monumento della natura. La prima parte della lezione di Vinyasa yoga sarà focalizzata sulla respirazione, poi sulle asana e sull’allenamento del corpo per dedicarsi al rilassamento finale. Insomma, un pomeriggio per rigenerare il corpo e lo spirito. Percorso Lunghezza: 5,50 km Terreno: sentieri lastricati, sentieri in terra battuta e una piccola parte su roccia vulcanica Difficoltà: Media Dislivello: 290 mt Descrizione: la prima parte sarà in salita (2 km), il resto della camminata sarà in discesa fino al luogo della lezione yoga. Informazioni Ritrovo ore 15:00 a Piazza Belvedere (Milo) Ore 15:30 circa inizio escursione Ore 21:00 circa fine escursione Equipaggiamento obbligatorio: Pantaloni rigorosamente lunghi, scarpe da tennis o meglio ancora da trekking (rigorosamente chiuse), cappellino per il sole, giacca a vento o felpa per la sera, almeno due litri d'acqua, propria dotazione di viveri, tappetino yoga (o in alternativa qualcosa da stendere a terra), torcia e bastoncini da trekking (consigliati). Prenotazione obbligatoria con chiamata o messaggio Whatsapp al numero 348 7581806 (Rosario). Fornire nominativi completi e e-mail dei partecipanti. Numero limitato di partecipanti. Costi € 15,00 Guide Rosario: guida turistica e guida escursionistica LAGAP Claudia: 200 Hours Yoga Teacher Training