Yoga e pranzo bio da Caldera

Domenica 20 ottobre 2019, Caldera organizza una giornata immersi nella natura all'insegna della salute e del relax con una lezione di Hata Yoga e AcroYoga. La lezione comprende entrambe le discipline ed è adatta a tutti. Si inizierà con il saluto al Sole, seguito da allungamento e preparazione muscolare. In seguito si praticheranno le singole asana accompagnate da un corretto respiro e infine Acroyoga, in coppia e in gruppo, la parte acrobatica dello yoga che regalerà dei momenti di divertimento all'insegna della fiducia in se stessi e negli altri. La lezione si concluderà con un momento di rilassamento accompagnato dal suono della campana tibetana. E' necessario portare il tappetino e prenotare almeno il giorno prima al 338.8686436. Per maggiori info sullo yoga: Veronica Spina 3453479175 Roberta Grasso 3348402429 IL PRANZO BIO: Alle 13:30 pranzo al buffet vegetariano e bio. Un pranzo bio con prodotti di stagione, curato per l'occasione, al buffet con prodotti naturali a km"0". Dai sapori intensi e pregiati, una cucina casalinga curata dal nostro cuoco Giuseppe. Ci saranno tra le altre cose: parmigiana di melanzane, caponata, sformato di verdure, bruschette al pomodoro, insalata di stagione, timballo di riso alle verdure, gnocchi alla zucca, spizzicatelli di casa Caldera, frittate, lasagne di crepes con besciamella e spinaci, torte salate al formaggio. Vino di casa, acqua, caffè e dolce inclusi. A seguire, chi vuole, può partecipare alla passeggiata con visita al cratere e ad una piccola grotta lavica. Prezzi: - evento all inclusive: € 30,00 per persona - I bambini fino ai 6 anni gratis - solo Yoga: € 20,00 (the, caffè e beverage inclusi).